"Загубил щитовидку": 4 продукта, которые разрушают здоровье щитовидной железы.

21.06.2020

На самом деле проблемы со щитовидной железой есть у многих людей. Это касается и мужчин и женщин.

И если пока это мало заметно, то со временем приведёт к серьёзным проблемам со здоровьем.

Поэтому предлагают прямо сейчас исключить 4 продукта, разрушающих здоровье щитовидной железы.

Поставьте лайк и подпишитесь на канал! Для вас мелочь, а мне приятно! =)

По традиции начнём с симптомов:

  • Отёки
  • Ослабленный иммунитет, частые болезни
  • Нарушения гормонального фона(у мужчин и женщин проявляются по-разному)
  • Склонность к депрессии
  • Частые смены настроения, вспыльчивость
  • Запоры
  • Воспаления(например суставов)
Если у вас есть какие-то подозрения, что с вашей щитовидной железой не всё в порядке, то лучше сразу обратиться к врачу. Всё-таки здоровье у нас одно и о нём надо заботиться

Ну а сейчас поговорим о том, как мы практически ежедневно губим здоровье своей "щитовидки". Ведь продукты, о которых пойдёт речь ниже очень распространены и хотя бы 1-2 и них есть на столе почти у каждого.

Кофе и крепко заваренный чай

Чай и кофе. Кто бы мог подумать

Стимуляторы, которые содержаться в этих напитках вредны для гормональной и нервной системы нашего организма.

Дело в том, что кофе уничтожает то, что производит щитовидная железа.

Но в малых дозах(1 чашка в день) это не так вредно. Однако лучше не искушать судьбу.

Сахар и сладкое

Вкусно, но вредно

Сюда относятся все газировки, соки, лимонады, сладости.

Потому что употребление этих продуктов приводит к скачку инсулина. А это опасно для организма после 50 лет в целом. А для щитовидной железы особенно.

Капуста

Полезно и в то же время вредно. Парадокс

Обычная капуста, брокколи, цветная - определённо приносят нам пользу. И я сам часто рекомендую её есть.

Но не когда мы говорим про здоровье нашей щитовидки. В этом случае капусту лучше исключить.

Соя.

Самый опасный враг щитовидной железы

Не самый распространённый, но самый опасный продукт для щитовидной железы.

Она содержит в себе фитоэстрогены, которые просто останавливают её работу.

Создано с помощью Webnode
Создайте свой сайт бесплатно! Этот сайт сделан с помощью «Webnode». Создайте свой собственный сайт бесплатно уже сегодня! Начать