4 продукта, которые разрушают здоровье щитовидной железы.

Кофе и крепкий чай. Очень мало людей могут противостоять своему желанию каждое утро наслаждаться свежезаваренным кофе или чаем. Но дело в том, что они являются врагами для нашей щитовидки.

И, собираясь приготовить себе очередную кружечку крепкого напитка, подумайте, а так ли сильно вам это надо. Достаточно пить по одной чашке в день, но лучше всего перейти на здоровые напитки - скоро сами себе спасибо скажете.

Сахар и сладкое. О вреде сахара и различных сладостей сказано уже очень много. Особенно они вредят людям старше 50-ти лет, потому что вызывают в их организме резкий скачок инсулина. А это вредно не только для щитовидной железы, но и для всего организма в целом.

Соя. Этот продукт также нужно исключить из вашего рациона или максимально сократить его количество. Если, конечно, вы заботитесь о здоровье щитовидной железы. Дело в том, что соя содержит фитоэстрогены, которые просто останавливают её работу.

Хлеб. Глютен, содержащийся в зерновых культурах, также негативно влияет на работу щитовидной железы: попадая в организм, он наносит вред здоровым клетками. Поэтому из-за употребления хлеба страдает не только щитовидка, но и другие части тела, например кишечник и даже волосы на голове.